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Autocuidado Como perder a timidez? Milhões de pessoas mundo a fora refletem sobre essa pergunta diariamente. Aqueles que nunca sofreram com a timidez não têm ideia de quão debilitante ela pode ser, especialmente para alguém em situação profissional.

Referências A ideia de falar frente a outras pessoas o faz ter vontade de desaparecer? Se esse for o caso, você definitivamente não está sozinho. Muitas pessoas no mundo sofrem com a timidez moderada a extrema e estão lutando para vencê-la.